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... 豆乳がけ玄米フレーク（朝食）‥‥‥これ疲れに効くの？ダイエット食じゃないのかな？ ・寝る前に目を蒸しタオルで暖める‥‥視力が一時的に上がった！すごいびっくりした。 ・寝る前にするヨガの呼吸法‥‥‥やり方が悪いのか ...
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... うから少し固まるのを待っている間ゆうらたんはトッピングをつまみ食い トッピング盛々で（笑） 手前のチョコは玄米フレークを砕いてチョコとまぜまぜ。 ホワイトチョコ＆ストロベリーチョコを流し込んでトッピング。 ...
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... 朝ちゃんちで作ったチョコがおいしかったので、真似して玄米フレークを買ってきて、 溶かしたチョコに混ぜてカップへいれました。 これならふうちゃんでも簡単 上からアラザンを散らして冷蔵庫へ。 ハート型に固めたものも一緒にラッピング。 ...
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... 作品出来上がり～☆ クッキー・バナナチップ・芋ケンピにデコレーション♪ でも芋ケンピは、数本で終わり。やっぱりそのままが一番で３人でポリポリポリポリ(笑) 余ったチョコに玄米フレークとグラノーラ入れてロックチョコ。 コレが一番美味しかったりし ...
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... クッキーはこんな細かいところにも…！ 我が家は３時のおやつに皆で頂きました…＾＾ おカミさんが作ったのは…サクサク玄米フレークのチョコバー…！ こちらは娘が作った…ハートのチョコレートケーキ！ そしておまけに…チョコバナナケーキ…と ...